THE WOMAN BEHIND
Auf den meisten Seiten stehen an dieser Stelle Titel, Zertifikate, Beweise. Die habe ich auch — die Ausbildung zum neurosystemischen Körpercoach, die Jahre in Aromatherapie und somatischer Arbeit, davor ein halbes Berufsleben als selbstständige Projektmanagerin in der Kosmetik-Industrie.
Aber nichts davon erklärt, warum Frauen mit mir arbeiten.
Sie arbeiten mit mir, weil ich jeden Zustand, über den ich spreche, von innen kenne: das Funktionieren, das sich wie Stärke anfühlt und keine ist. Den Körper, der erst flüstert und dann schreit. Und den Moment, in dem eine Frau begreift, dass sich etwas ändern muss — und dass niemand kommt, um es für sie zu tun.
THE STORY BEHIND
Ich komme aus der glänzenden Welt des Marketing. Vollgas, Verantwortung, Erfolg — ich war gut darin, und ich war gern gut darin.
Bis ein Burnout mit Panikattacken mich aus diesem Leben herauskippte. Erst da habe ich zum ersten Mal auf schmerzliche Weise erfahren, was mein Körper seit Jahren zu sagen versuchte.
Was danach kam, war keine schnelle Wende, es war Arbeit. Und sie hatte Konsequenzen. Konsequenzen, die weit über das "ich kümmere mich mal eben um mein persönliches Wohlbefinden" hinaus gehen.
Konsequenzen, die in unserem Gesellschaftssystem viel Mut erfordern.
Heute lebe ich ein Leben, das ich mir damals nicht einmal zu denken erlaubt hätte: in zweiter Ehe mit einem Mann, mit dem Nähe kein Termin ist. Mit einer Tochter, die frei gelernt hat und mir heute auf Augenhöhe begegnet. Mit einer Arbeit, die aus all dem entstanden ist. Meine Autorität kommt nicht aus den Ausbildungen, aus den Zertifikaten oder Zeugnissen auf dem Papier.
Sie kommt aus gelebter Erfahrung — und aus den Konsequenzen, die dieses Wissen bis heute von mir fordert.
DAS HERZSTÜCK
Aus all dem ist ein Raum entstanden: die UNTAMED LOUNGE.
Ein Ort für Frauen in der zweiten Hälfte, die genug gelesen haben und endlich leben wollen.
Über den Körper, der so viel Weisheit und Erfüllung in sich trägt.
Über Anpassung und das, was darunter liegt.
Über die Frage, was ein Leben ist, das einem wirklich gehört.
DIE BASIS MEINER ARBEIT
Wir gehen heute in aller Regel sehr verkopft durch die Welt. Haben verlernt, unseren Körper zu spüren, ihn in all seinen Facetten wahrzunehmen. Dabei ist längst bewiesen, was letztlich uraltes Wissen ist: Gesund & glücklich reden können wir uns nicht. Wir müssen unserem Körper & Geist Gutes tun, um resilient durch die Welt zu gehen.
Embodiment legt zugrunde, dass der menschliche Geist embodied im Organismus und embedded in seine Umwelt ist. Durch die andauernde Wechselwirkung von Gehirn, Körper und Umwelt werden Bedeutung und Erfahrung erzeugt.
Sich bestimmte Ziele bzw. ein bestimmtes Mindset zuzulegen, reicht für Veränderung nicht aus. Die Neurowissenschaft belegt, dass das Gehirn zum Lernen Erfahrungen benötigt.
Als problematisch empfundene Einstellungen lassen sich nicht alleine durch kognitiven Erkenntnisgewinn verändern.
Geist
Umwelt
Körper
Der Körper ist Medium der Wahrnehmung, Aneignung und Auseinandersetzung mit der Welt und mit sich selbst.*
* Rolf Krizian, Ausbilungsskript Neurosystemisches Körpercoaching
Ebenso ist der Kontext, in dem wir leben, relevant für Veränderungen. So sehr wir uns das auch manchmal wünschen, wirklich "frei" sind wir nicht.
Wir leben in Systemen und diese Systeme haben Einfluss auf uns und umgekehrt.
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Dabei gibt es nicht das eine ICH. Wir sind voll von unterschiedlichen Anteilen und je nach Kontext und körperlicher sowie geistiger Verfassung, spielt eine oder spielen mehrere Seiten eine Rolle. Wir erleben es dann oft als problematisch, wenn diese Seiten unterschiedliche Einstellungen, Sehnsüchte und Erwartungen haben.
Auf Basis dieses Wissens gibt es unzählige Möglichkeiten im spannenden Feld des Lebens sein ganz eigenes zu kreieren und alte Muster hinter sich zu lassen.
Ich als Coach übernehme dabei die Verantwortung für den professionellen Ablauf der Beratung (Prozessverantwortung). Die Verantwortung für das zu bearbeitende Anliegen, die darauf bezogenen Handlungen und deren Auswirkungen übernimmst Du als Klient.
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Wichtiger Hinweis
Ich begleite Menschen als Coach auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und Veränderung.
Meine Arbeit ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heil- oder Erfolgsversprechen.
Coaching kann Heilungs- oder Veränderungsprozesse unterstützen, ersetzt sie aber nicht.
Wenn Du Dich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befindest, besprich eine Teilnahme an meinem Coaching bitte vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten.
Mir ist wichtig, dass Du gut für dich sorgst – auf allen Ebenen.
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Bevor wir zusammen arbeiten, erfolgt zunächst ein ca. 20 minütiges Kennenlern-Gespräch, das kostenfrei ist.
Insbesondere bei einer solch vertrauensvollen Beziehung, ist es von großer Bedeutung, dass sowohl Coach als auch Klient ein stimmiges Gefühl haben.
Dazu und zur Klärung des Anliegens dient dieses Gespräch.
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Zwecks Terminvereinbarung nutze gerne den folgenden Button. Das Gespräch erfolgt online per zoom oder telefonisch.